最近メルカリやLetで国産のレモンをよく買っています。 ずっとパウンドケーキを作りたいなと思っていて今日はこちらのレシピに挑戦。 https://youtu.be/zDhOwQcoFgg 在宅でついついお菓子を食べたくなってしまうから、なるべく低糖質のレシピを探しました 先…

ひょんなことから素敵な詩に出会いました。 私の心に響いた一部を記します。 もしも人生をやり直せるなら 今度はもっと失敗したい 余計な力をぬいて いつもリラックスして暮らす そしておかしなことをたくさんする なんでも深刻にうけとめることはやめる チ…

お試しセット 玉手箱を開けるみたいに楽しい •新鮮なお野菜 ー生で食べれる青梗菜、トマト、春菊、にんじん、新玉、ジャガイモ、ピーマン •パイナップル •卵 などなど 受け取り時空腹だったので ブロッコリーの茎をココナツオイルで揚げた チップスをむしゃ…

平日10時に来店 まあまあ人はいましたが並ぶことなくテラス席に ホットコーヒーと根菜ラップ 天気のいい日だったので気持ちイイ〜 お客様の層は色々。 お隣に年配の3人組の方がいらして、聞こえてくる会話が勉強になりました。 私もこの方達みたいに老後も楽…

前回カラー専門店で オーキット12で染めました 根本のみシャドー30%を追加 途中1回セルフカラーをして 白髪が育ってきてしまったので⬇️ @上野公園 再度カラー専門店へ 今日はフォレスト12 根本のみシャドーを30%追加 自然光 室内 いつも新しい色をトライする…

30年ぶり位に大学時代の友達と懐かしの江ノ島に行きました。 Zopf カレーパン専門店 東京駅構内店 前から行ってみたかったカレーパン屋さんに行き 東京駅の構内でいただきました。 熱々でめちゃくちゃおいしかったです 持ち帰るよりその場で食べるのがおいし…

初、愛宕神社に参拝にいきました。 途中で可愛い子に遭遇 一粒万倍日と天赦日と虎の日が重なる 開運日らしいのですが 11:00にいったら参拝に長蛇の列😅 財弁天様にもお参り 出世の階段を 下がって帰宅😅 曇り空でしたが桜が綺麗でした🌸 #愛宕神社

今日は銀座の歯科医 ８時予約 薄暗い中先生が来てました。 今日は先日行った数々の検査の結果の カウンセリングの日です。 今回の私の気づき: 健康とは、全身のバランスが整っている事 歯の噛み合わせは重要 なるべくリラックスして過ごし、ストレッチする …

国産レモンをLetで購入したので スイーツを作ってみました レシピはこちら https://cookpad.com/recipe/3229085?view=classic#share_url 私はレモンの皮をすって ふんだんに入れましたよ！ 作ってる時から爽やかなレモンの香りで 癒されました❤️ 端っこ焦げ…

本を読んでいたら、初めての言葉に出会いました。 「中今」 いまここ Being のようなことかなと思い、ネットを見てたら素敵な記事をみつけました。⬇️ https://essence.datumhouse.jp/nakaima-now ずっと未来のことを漠然と不安に思って生きてきた私。 そうい…

ずっと気になっていたレシピ 旦那さんが帰ってきていたので作ってみました。 焼く前からおいしい匂いがしていて 間違いないと思っていましたが ほんとにおいしい❤️ あまり甘くなくて、でも濃厚で。 赤ワインとともにいただきました こんなレシピ考えられる人…

先日カラーリング専門店で、イルミナカラーをしました。 オーキッドなかなかいい色で、退色してもいい感じ。 miulana.hatenablog.com しかーし、髪が伸びるのが早い私は、根本が白くなってきた。 2週間で1.5cmは伸びる。そして生え際部分は白髪が多いのか白…

今朝確定申告書の提出に朝8:40ごろ税務署に行ったところ、 長蛇の列。。。 甘く見ておりました。30人くらいいる感じ。 どれくらいかかるかわからない上に、10時から打ち合わせが入ってる。。 並ぶ気もない。 どうしよ。帰って、郵送しようかなと思っていたと…

ここ数日先日作っていただいたマウスピースをはめて寝ています。 今までは夜の食いしばりがひどくて、おそらくそれが原因で歯がわれた そして抜歯する羽目になった。 まぁそれだけが原因じゃなくて、だいぶ昔に神経を抜いてしまったと言うこともあるとは思い…

こちらで2回目のカラーリング全体的にハイライトを入れているのですが、大分黄味強くなってきて気になってきました。スタイリストの方に相談したところ、オーキットだと黄味が消えますよとのこと。 紫は何かに混ぜるのではなく単色？大丈夫？と心配だったの…

今日抜歯をしなければいけなくなったあとに 会社の同僚に紹介された銀座の某歯科医院で 検査を受けてきました。 検査は自費診療で私にとっては高いので 直前までほんとに必要なのかな。 やめようかな と思っていたのですが 先生の話をお伺いするうちに 歯は…

抜歯してからあまり食が進みません 1週間程雑炊を食べておりました。 今までせんべいとかポリポリ食べてたあの日々はなんて幸せだったんだろうwww 一生自分の歯で食べたいものを食べられる。 これって本当に幸せなことなんだなぁと改めて実感しました と共に…

先日誕生日を迎えました。 去年の暮くらいから考えていたことがあります。 私、今まで自分なりに一生懸命頑張って生きてきました。 でも、なんかいつも体のどこかに力入ってて肩こるし、 あばら開いているしｗ（呼吸が浅いからね） いつも勉強しなきゃ、向上…

今回抜歯をしましたが、差し歯がとれる前から思えば定期的に 周辺が痛かった。。 抜歯した歯は神経がなかったので、痛くはないはずとお医者さんに言われ 両隣の歯が痛い気がしてみてもらっても、「虫歯じゃないですね」。。。 1週間くらい鎮痛剤飲んで収まる…

月曜の午後に抜歯したその後を記録しておきます。 まずかえってすぐに抗生剤と鎮痛剤を服用 Concoolで軽く口をすすぎ お風呂にも入らず寝ようとしたら あり？なんか血が止まってない？ 焦りました。。。 先生は血が止まらなかったらティッシュを詰めてしばら…

朝からキンチョール 今日は14:30に抜歯の予約をしています。 しばらく食べられないと思い 昼はがっつり唐揚げを食す。 半休の為店じまい。 今日抜く歯にひとしきりお礼を言ってから 自宅を出発。 先生によろしくお願いします。と告げて 、あとはなるべくリラ…

私は白髪が多くて月に2回自分で染めます。 伸びるのも早いし、白髪の量が多いので結構目立つ。。 70歳くらいになったら真っ白にするのを今から楽しみにしてます そこに向けて、白髪をしっかりそめるんではなくて、ぼかしていく作戦を始めております。 3ケ月…

最近抜歯することになり、歯のことをいろいろ研究しておりました。 そこで自分が「舌突出癖」という聞きなれない舌癖を持っていることを 知りました。 実はこんな名前がついていることは知らなかったのですが、自分の舌がほかの人と違うってことに気づいたの…

抜歯をすることになり、そのあとどうしたらいいのだろうと決めかねておりました。。 急に歯を失うって結構ショック。 そして歯がないととっても食べにくいし、なんか痛いし、ずっとお粥。 自分の歯で食べれる幸せを知りました。 そして抜歯後どうするか。 Yo…

抜歯のあとどうしたらいいのかずーっと検索してました。 インプラントは怖い ブリッジは健康な歯を削るから負担になる うーん、歯を失うって手痛いです。 矯正が今のところの第一候補かな。 しかも最近インビザラインというマウスピース矯正があるらしい。 …

抜歯となった以上、信頼できる歯医者さんを探さねば。。 と友達に聞きまくったところ、セレブな友達が知り合いの麻酔科の先生が 自分がお願いしたいドクターが勤務する歯科医を教えてもらって電話してみると 土曜日の8:15に来れますか？と。 あれ？9時から診…

1月の中旬ごろフロスをしていたら、なんと数年前にいれた10万くらいしたセラミックがポーンとはずれてしまいました。 高かったし、早く戻さねばと思って近所の歯医者にいったところ、「元が割れているので抜歯です」と言われました。 ガーン 何それ？抜歯？…